«Если Вы не позаботитесь о своем здоровье, то оно само напомнит о себе». Казалось бы прописная истина, но многие из нас её очень часто забывают… Конечно никто не говорит о том, что нужно сутками пропадать в поликлиниках и при всяком симптоме тут же мчаться к врачу. Надо просто поставить своё здоровье под контроль!
Очень многие проблемы со здоровьем могут быть выявлены при сравнении своего физического состояния с предыдущими периодами. Какая динамика преобладает? Есть ли улучшения либо наоборот? Конечно, если мы говорим о контроле веса, то наблюдать за динамикой легче, чем когда речь идет, к примеру, о показателях кровяного давления. Но как же эффективно и главное наглядно отслеживать различные показатели своего здоровья?
My Health State (MHS) – онлайн сервис контроля состояния здоровья. Девиз данного сервиса: «никогда не оставляйте своё здоровье без внимания, тогда и оно Вас тоже не оставит!». С этим утверждением я полностью согласен ))
По сути, MHS – это своеобразный дневник здоровья, «бортовой журнал» Вашего организма. В наглядной форме Вы сможете оценить, как менялись во времени показатели Вашего веса, давления, остроты зрения и пр. Сервис не только хранит все данные, но и вовремя предупредит о подозрительной динамике!
После регистрации на сайте Вы попадете в свой личный кабинет. Слева (раздел «Наглядно») находится виртуальный двойник Вашего тела, а справа (раздел «Подробно») данные о Вашем физическом состоянии.
Ниже приведен список показателей, которые Вы можете заносить в свой дневник и контролировать:
- рост и вес
- обхват различных частей тела
- острота зрения и рецепты на очки или линзы
- пульс и давление
- общий и биохимический анализы крови
- репродуктивная функция
Сервис контроля состояния здоровья еще достаточно молодой, и указанный список параметров постоянно пополняется новыми. В планах администрации находится внедрение еще более полезных и сложных аналитических функций.
Итак, кому может быть полезен данный сервис:
- спортсменам
- пожилым людям
- людям, имеющим какие-то хронические заболевания
- сидящим на диете или желающим похудеть (набрать вес)
- всем, кто привык заботиться о своей физической форме
Вот пример того, как MHS могут использовать те, кто контролирует свой вес: по введенным параметрам будет автоматически построен силуэт на выбранную дату. Сравнивая силуэты между двумя датами, можно сразу визуально отметить, где вес тела был набран, а где сброшен.
При помощи встроенных календарей, например, сервис вовремя напомнит, когда следует заменить контактные линзы. В будущем разработчики обещают добавить напоминания о прохождении медицинских осмотров, талонах на прием к доктору и пр. полезные функции.
Друзья, желаю всем вам крепкого здоровья и не забывайте, хотя бы изредка, уделять ему достаточное внимание! )